Manchmal ist alles zu viel - und dann hilft nur eins: zurück zum Wesentlichen. Die Achtsamkeitsblüte von Kati Bohnet begleitet dich auf beiden Seiten: vorne auf der Brust als sanfte Erinnerung, hinten groß mit der Botschaft "Einatmen Ausatmen". Kein Fünf-Schritte-Plan, kein Ratgeber - nur das, was immer da ist: dein Atem. Für alle, die Achtsamkeit nicht nur denken, sondern tragen wollen.